Một trong những thực phẩm được yêu thích nhất, gà cốm là món ăn hoàn hảo cho hầu hết mọi dịp. Thật không may, chúng tôi, những người yêu thích nugget nhận ra rằng những chàng trai xấu số tẩm bột này không chính xác là những người khỏe mạnh nhất. Không có gì bí mật khi Chick-fil-A và McDonald's thống trị ngành chăn nuôi gà. Điều đó đang được nói, một trong những nơi này bán cách lành mạnh hơn thợ mỏ.



Chick-fil-A Nuggets

Món Chick-fil-A Nuggets nổi tiếng được phục vụ trong các món ăn 8 hoặc 12 và có 260 calo, 12 gam chất béo, 9 gam carbs và 28 gam protein.



10 ngày green smoothie làm sạch pdf

Theo USDA , nam giới hoạt động trung bình từ 19 đến 20 tuổi nên tiêu thụ 2.800 calo mỗi ngày để duy trì cân bằng lượng calo. Phụ nữ hoạt động vừa phải ở cùng độ tuổi nên tiêu thụ 2.200 calo mỗi ngày.

Nó chính xác nghĩa là gì? Đó là gần 11 phần cốm Chick-fil-A cho nam và tám phần cho nữ.



Để thực sự tận hưởng trải nghiệm Chick-fil-A trọn vẹn, tốt nhất bạn nên ăn những viên cốm này với chén gia vị thần thánh: Sốt Chick-fil-A. Nước sốt kỳ diệu này chứa 140 calo và 13 gam chất béo. Nếu bạn đánh tan từng viên cốm trong nước sốt, những viên cốm này sẽ trở thành bữa ăn 400 calo (bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời nếu bạn có thể chống lại lượng calo thừa trên trời).

Gà McNuggets

Hình ảnh thu nhỏ của thức ăn nhanh: McDonald's Chicken McNuggets trở thành món ăn hoàn hảo, đầy dầu mỡ. McNuggets có tất cả các kích cỡ, từ hộp 4 miếng đến hộp đựng 40 miếng (dành cho những người yêu thích cốm).

họ ăn thức ăn gì ở cộng hòa thống trị

Một khẩu phần 10 phần của những món pick-me-up vàng này chứa 440 calo, 27 gam chất béo, 26 gam carbs và 24 gam protein. Một khẩu phần cốm sáu phần có giá trị dinh dưỡng tương tự như cốm Chick-fil-A, với 270 calo, 16 gam chất béo và carbs và 15 gam protein.



Sự thật thú vị: McNuggets xuất hiện trong bốn hình dạng bởi vì 'ba sẽ là quá ít. Năm sẽ là, giống như, lập dị. ' Hãy chú ý đến cốm hình chuông, xương, ủng và hình quả bóng quen thuộc vào lần tới khi bạn đặt Bữa ăn hạnh phúc hoặc hộp đựng 40 miếng (không phán xét).

Trống cuộn xin vui lòng...

Chick-fil-A! Mặc dù cả hai lựa chọn đều là món ăn nhẹ hoàn hảo vào ban đêm, nhưng McNuggets có hàm lượng calo, chất béo và carbs cao hơn. Dưới đây là một số thực phẩm đáng suy nghĩ: Thành phần thứ hai được liệt kê trong McNuggets là nước, khiến bạn thực sự suy nghĩ về những gì bạn đang ăn.

dầu ô liu có thể được thay thế cho dầu hạt cải không

Lần tới khi bạn thèm những chàng trai hư bánh mì này, hãy chọn lựa chọn Chick-fil-A lành mạnh hơn (trừ khi bạn chỉ thích McNuggets vì nước hay không, chúng đều ngon).